2月3月の運動不足とウエストサイズの増加

1月以来記事をアップしていないのですが・・・
というのも寒さを理由に2月3月、すっかり運動不足になり
というか運動習慣が無くなってしまったのです。

体重は2013年8月21日の52キロから
50キロまで減りましたが、ウエストは
69⇒59(1月30日)⇒63と戻ってしまっています。

さらに、筋肉もすっかり落ちてしまった気がします(;・∀・)
週に一度のヨガだけは続けているのですが・・・

習慣というのはほんとにこわい。
動かないというのが習慣になってしまったので
4月になってすっかり暖かくなったのに
運動する気になりません(;・∀・)

このままだと、善玉コレステロールも減ってしまうだろうなぁ・・・
なんとか気持ちを切り替えたいところです。

現在、在宅での仕事が中心なのですが
再来週から、自転車で往復1時間の距離の職場まで
週に2日通勤しようと思います。

さて、これが習慣になるかどうか・・・
自信がないのですが・・・