市から健康診断の受診票が送られてきた

今年も市から特定健康診査の受診票が送られてきました。一年に一度の健康診断。もう数年来続けていますが毎度のことながらLDL(悪玉)コレステロール値が引っかかり続けています。1月10日の記事を読み返すと、肉は完全にやめてその代わりに豆腐を食べるようにし、お菓子やケーキもやめてみようと思います。なんて書いてありますがまったく実行できてないですね〜。お菓子やケーキはやめていたのですが、55kgあった体重が49kgまで落ちてしまって身体が骨ばってきたので、最近はたまに食べるようにしてい..

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