紫外線は怖くない?心筋梗塞を防ぐ紫外線の効能

紫外線といえば、シミ・シワ、老化の原因で忌み嫌われるもの。心筋梗塞といえばコレステロールが高い人にとって怖い病気。この2つが関連しているという記事を読みました。十分に日光に当たり、ビタミンDレベルを上げることはがん予防など、さまざまな健康対策になるそうなのです。40歳以上の男性でビタミンDレベルが低い場合は、心筋梗塞のリスクが2倍以上に増加するといわれているとか。このほか、認知機能、多発性硬化症、パーキンソン病、うつ病、長寿、呼吸器感染症、炎症、血管、心臓病、大腸ガン、乳ガン..

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