サンバリア100の日傘

梅雨の晴れ間の今朝は、日差しが真夏そのものでした。
そろそろ外出には日傘が手放せません。
昨年サンバリア100で買った日傘。

涼しげに見える白を選びました。
私の場合、日傘をさす理由はただ涼しいから!
銀色にコーティングされたひんやり傘も持っていますが、
サンバリア100の日傘はギラギラしていなくておしゃれなのに
同じくらい陰が濃くて涼しいのです。
二段の折り畳み式なのに、長いまま持ち歩くことができるのも高ポイント。
日差しといえば、今朝の朝ごはんは眩しかった・・・
バターはどんどん柔らかくなるし、
家の中で日傘をさしたいほど。
原因はここ、
東側のハイサイドライトです。
一年の半分以上は、とってもありがたい窓なのですが、
これからの季節の朝日はキビシイです。
毎年ここには簾をかけます。
でも全然おしゃれじゃないので写真はやめておきます(笑)
今年もそろそろ。

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コレステロール4年間の推移

2014年度の健康診断の結果が出ました。LDLコレステロール以外の異常はありません。2011⇒ 2012⇒ 2013⇒ 2014LDLコレステロール213⇒ 181⇒ 182⇒ 174HDLコレステロール42⇒ 41⇒ 51⇒ 57中性脂肪120⇒ 144⇒ 89⇒ 95体重53.3⇒ 51.8⇒ 51.9⇒ 48.9(現在50kg程度)この4年間で天ぷらやフライを家で作ること、カップヌードルやインスタントラーメンを食べること、牛肉を食べること、牛乳を飲むことが皆無になりまし..

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