ジムにも行きますよっと

ダイエットの為でもありますが

ジムにも行くことになりました

まぁ、男なので

筋肉もねw

ちょうど仕事場の近くに

24時間OPENのジムがあったのと

一か月分の料金も安かったので

それと

夏場のちょっとした

シャワー室にもなるかなっって

思ったので

それでは、行ってきます♪

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嫌よいやよも好きのうち

ダイエットのやる気チャージ50%に対し本日のブログを書く気力はゼロパーセントなのでブログをお休みしていた時期のある日の非公開ブログを貼っておきます【ある日の日記】今までならダイエットがなければ生活にどれだけ時間的な余裕ができるだろうダイエットに割く時間がなくなればもっと日常生活を満喫できるのにそう感じていたならばダイエットを実施していない今マロはどれだけ時間的な余裕に恵まれ自由になれただろうか?どれ

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ハロワ手前

会社で降格になったマロ今まで会社では本名で呼ばれたことがなく「役職」=「名前」だったマロの名前なんて皆んな知らないんじゃないかな?そう思うほど本名で呼ばれた事がなかったしかし降格になることで役職が外れ十数年ぶりに名前で呼ばれようになったなんだか新鮮で心のどこかでその事を喜んでいたそんな今日同僚が上司に怒られた「マロさんって呼ぶな!マロでいい」呼び捨てにしなさいと注意されたけれどなんだか呼び捨てにし

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Valentine's Day

バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョコを用意していたんだけれど…考えるよね…以前はいつ頃会ったのかなぁ〜?って、全員が高度肥満からダイエットをしたマロを知っていてなのに超・短期間でリバウンドしばらく会っていない人にはわざわざリバウンドをした体型を見せに行かなくてもいいよね?と、尻込み・・・しちゃったで、結局友チョコを渡せたのはこの2ヶ月間で顔を合わせた事のある人だけになってしま

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Valentine's Day

バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョコを用意していたんだけれど…考えるよね…以前はいつ頃会ったのかなぁ〜?って、全員が高度肥満からダイエットをしたマロを知っていてなのに超・短期間でリバウンドしばらく会っていない人にはわざわざリバウンドをした体型を見せに行かなくてもいいよね?と、尻込み・・・しちゃったで、結局友チョコを渡せたのはこの2ヶ月間で顔を合わせた事のある人だけになってしま

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Shape Of You

体力的にウォーキングが難しくなっている現在日常の何気ない行動を意識してできるだけ身体を動かすように心がけた1日1日終わって万歩計は20,000歩を超えたけれどもうヘトヘト全身の節々がきしむような痛さもあってちょっと無理しちゃったかなぁ…半年前なら余裕だったのになぁ…とグッタリ帰宅後いじけてしまった…。半年前なら楽しい音楽でも聴きながら歩くとノリノリで♪毎日15km・20km余裕だったのに・・・あっ、そっか!音楽ダ!今

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ピキーーーーン

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々に徐々にできる運動メニューを増やしていき痩せていたそれに対し短期間のリバウンドで太った身体徐々に徐々にできていたことができなくなっていることに理解が追い付いていない以前の習慣で筋トレ約2時間ウォーキング2時間が、できて当たり前だと思ってしまう何を血迷ったか今日腹筋を100回頑張ろうとして…ピキーーーーン腹筋中にお腹がつった‼︎腹筋の筋痙攣胃がねじれるような激しい痛み

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ランダム

タイムカード22:10分勤怠の打刻時間ふむぅ~。仕事が終わるの遅番だと遅い時間になるナァ…帰宅は23:30分前後かァ…今はダイエットを中断しているのでこの時間でも全く問題ないけれどこのような環境の変化にダイエットは弱い転勤によって通勤時間は1時間ほど短縮できるようになったけれどお店の営業時間が長く業務終了時間が遅いことは計算外だったちょっと残業して帰ったら日付変わっているよね…とは言えこのような日は午後から出勤

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ボーダーライン

新しい転勤場所に変わりまだまだ慣れない事も多くて戸惑うことも多いけれどやり甲斐はある。忙しいお店閑散期のこの時期でも仕事中だけで約12000歩約8kmを歩くのは嬉しい今のマロは以前毎日実施していたウォーキングが出来なくなっているいったいどこがボーダーラインなのか・・・大量に減量したことより肥満から脱却して健康になれたことも多いけれど長期のダイエットによりそれなりに体力も消耗していた食べる事で体重はリバウン

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0か100

今日の休日は体調が芳しくなかったことから家でおとなしく過ごしつつ昨年1年間の写真を整理していました徐々に徐々にリバウンドをしていたため写真のショット数は少なかったけれどそれでも時々は写真に撮っていて半年かけて体重が30kg増える時系列を目で追いながらだんだんと見覚えのある人になっていくなぁ~と感心面白いできることであればリバウンドなんてしたくなかったけど今1番体重が軽かったときの自分写真を見た感想は正直

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